Wie behandelt man die Osteochondrose der Lendenwirbelsäule mit traditionellen und volkstümlichen Mitteln?

Laut Statistik leiden 8 von 10 Menschen an Beschwerden und Schmerzen in der Wirbelsäule. Obwohl die meisten nicht glauben, dass dies mit irgendeiner Pathologie verbunden sein kann, führen sie die Gründe auf die charakteristischen Unannehmlichkeiten zurück, die mit dem Verlauf des Lebens verbunden sind.

Was ist Osteochondrose?

Osteochondrose ist eine degenerative dystrophische Erkrankung mit einer komplexen Läsion des Knorpels in der Wirbelsäule. Im Falle des Entwicklungsprozesses kann es sich auf Knochenzellen und Sehnen ausbreiten. Starke Belastung der Wirbelsäule kann zur Entwicklung dieser Krankheit führen.

Lumbale Osteochondrose tritt im Steißbeinbereich auf, ist kurzfristiger Natur und hat eine akute schmerzhafte Wirkung.

Osteochondrose der Lendenwirbelsäule

Die lumbosakrale Osteochondrose in der Diagnose hat eine Definition, wenn die Elastizität in den Bandscheiben verschwindet, der Knorpel gelöscht und deformiert wird. Bänder und benachbarte Wirbel treten im Laufe der Zeit ebenfalls in den Verformungsprozess ein. Bewegungseinschränkungen aufgrund von Rücken- und Beinschmerzen gelten als charakteristisch.

Am häufigsten manifestiert sich eine solche Osteochondrose in der Brust- und Halswirbelsäule aufgrund der Belastung des Kreuzbeins und des unteren Rückens. Solche Defekte sind bei regelmäßigen sportlichen Aktivitäten und angeborener Spezifität möglich.

Laut ICD-10 hat die lumbosakrale Osteochondrose die Codes M42, M91-M93 - Bindezellkrankheiten und die folgenden Typen:

• Polysegmental- wird als häufige und gefährliche Krankheit angesehen. Pathologische Prozesse finden in mehreren Segmenten der Wirbelsäule und in ihren verschiedenen Teilen statt. Da die fehlende Behandlung zu Komplikationen führt, müssen Sie die Behandlung rechtzeitig diagnostizieren und beginnen.
• Erosiv- Dies ist eine progressive Art der Läsion der Bandscheiben mit schwerwiegenden Symptomen. Der Krankheitsverlauf wird mittels CT oder Röntgen überwacht. Das Hauptkriterium ist die Erhaltung der sklerosierten Ringplatten.
• Verformung- bedeutet eine dauerhafte Pathologie der Gelenke, in dieser Hinsicht entwickelt sich ein degenerativer Entzündungsprozess. Dieser Prozess zerstört die Struktur der Gelenke und führt zu einer schnellen Alterung. Übermäßiger Stress ist die Ursache für diese Pathologie, obwohl er von anderen Faktoren abhängen kann.

Behandlung und Rehabilitation

Medikamente

Bei der Behandlung der Lendenwirbelsäule werden hauptsächlich Chondroprotektoren verwendet, die in Form von Tabletten und Injektionslösungen erhältlich sind. Für eine positive Anwendung ist eine Behandlung mit verschiedenen Arten von Arzneimitteln erforderlich. Die Verwendung von Injektionen erfolgt in sehr kurzer Zeit und wird auch aufgrund der Injektion einer Injektion direkt in die Wirbelsäule als schmerzhaft angesehen.

Auch diese Medikamente haben entzündungshemmende Nebenwirkungen von Übelkeit und Hautausschlägen.

Bei der Behandlung der lumbalen Sakralwirbelsäule werden nichtsteroidale Arzneimittel (NSAIDs) verwendet, die entzündungshemmende Wirkungen und Indikationen zur Anwendung bei chronischen Formen und bei akuten Schmerzen haben.

Die kombinierte Aufnahme von Vitaminen, Chondroprotektoren und Glucosamin fördert ebenfalls die Regeneration.

Block bei Osteochondrose

Bei starken Schmerzen, die den normalen Schlaf beeinträchtigen, wird dieDrogenblockadeangewendet. Eine solche Behandlung wird bei allen Arten der Lokalisierung von Osteochondrose angewendet.

Diese Anwendung lindert Schmerzen nur vorübergehend. Das Medikament wird durch eine Punktion mit einer Spritze in die Wirbelsäule injiziert. Die häufig verwendete therapeutische Blockade wird mit einem starken Schmerzmittel durchgeführt.

Physiotherapie

Die physiotherapeutische Behandlung besteht aus der Verringerung von Schmerzen und Entzündungen:

• Vibrationsexposition mit Vibrationsmassageist die Hauptmethode der Physiotherapie.
• Ultraschalltherapie wird auch verwendet, es ermöglicht die Behandlung von Schmerzmanifestationen, hat drei Faktoren, die den Körper beeinflussen: thermisch, physikalisch-chemisch, mechanisch.
• Die Darsonval-Physiotherapiewird durchgeführt, indem der Haut Strom über eine Vakuumelektrode zugeführt wird. Durch die Ionisation mit Luft tritt eine schwache elektrische Entladung auf. Mit zunehmender Spannung und Sekundärionisation von Luft tritt eine stärkere Entladung auf.

Massage

Wenn die Blutgefäße des Rückenmarks komprimiert werden, tritt eine Gelenkmuskelasymmetrie auf. Im Bereich der Verformung tritt eine Verdichtung auf, die von Krämpfen, Schmerzen und Narben im Muskelgewebe begleitet wird.

Massage fördert:

• Druckabfall auf die Arterien der Nervenwurzeln;
• Krämpfe verschwinden;
• verbessert sich die Aktivität der Wirbel;
• Die Durchblutung ist normalisiert.
• verlangsamt die Gewebezersetzung;
• verhindert die Entwicklung der Krankheit;
• verhindert Muskelschwund und stellt den Ton wieder her.

Verbessert das Wohlbefinden der Patienten im Allgemeinen. In den frühen Stadien verschwinden die Symptome, wenn Massage in Kombination mit anderen Methoden angewendet wird.

Magnetotherapie

Die Magnetfeldbehandlung wird verwendet, um die Verschlimmerung der Osteochondrose zu beseitigen. Mit dieser Behandlung verschwinden die Schmerzen, die Durchblutung normalisiert sich, die Muskeln entspannen sich und die Ernährung der Bandscheiben verbessert sich.

Das Verfahren wird mit Exazerbation sowie in allen Stadien der Krankheit angewendet, wobei stationäre Geräte, auch tragbare Geräte, verwendet werden, wenn sie zu Hause verwendet werden.

Manuelle Therapie und Akupunktur

Die Methode der manuellen Therapie besteht aus ruckartigen Bewegungen mit den Händen, um die Mobilität mithilfe verschiedener Techniken wiederherzustellen:

• Die Manipulationstechnikumfasst eine dosierte, langsame Verlängerung der Wirbelsäulengelenke, die mit vielseitigem Biegen und Drehen verbunden ist.
• Weiche Techniksoll auf Entspannung abzielen, um Schmerzen allmählich zu lindern und das Muskelkorsett zu entspannen.

Die Methode der Akupunktur-Therapie, die auf der Untersuchung biologischer Zonen und deren Exposition mit Nadeln basiert, verdient besondere Aufmerksamkeit. Reduziert den Bedarf des Patienten an entzündungshemmenden und analgetischen Medikamenten.

Physiotherapieübungen

Sportverfahren für Osteochondrose werden als notwendig angesehen. Unter Berücksichtigung aller Stadien der Krankheit müssen Sie jedoch die körperlichen Übungen sorgfältig auswählen:

• Klassen für Wirbelsimulatorenfördern die Behandlung von Krümmung der Wirbelsäule, Skoliose, Kyphose, Bandscheibenvorfall und Stärkung des Muskelkorsetts.
• Therapeutische Übungen im Poolführen zu guten Ergebnissen und gelten ohne Verletzungen als sicher. In 30-45 Minuten Wasserbehandlung wird eine vollständige Muskelentspannung ohne großen Aufwand erreicht. Solche Aktivitäten können die Stimmung verbessern und den Schlaf normalisieren. Das Schwimmen wird auch von Experten empfohlen, um die unteren Rückenmuskeln zu stärken.
• Gehen mit Osteochondroseist in dieser Hinsicht notwendig. Skandinavisches Gehen wird verwendet, das von Experten als effektiv anerkannt wird. Aufgrund der Stangen wird die Last gleichmäßig auf den Schultergürtel und die Arme verteilt, wodurch der Druck auf die Gelenke und die Wirbelsäule verringert wird.

Es ist kontraindiziert, Sportarten wie:

auszuüben

• Tennis.
• Disc werfen.
• Hochsprünge.
• Häufige sportliche Aktivitäten.

Die gleichen Kontraindikationen für Osteochondrose werden verwendet für:

• Zwischenwirbelhernie in der Lendenwirbelsäule.
• Während der Verschlimmerungsphase.

Schwimmen ist mit Genehmigung eines Arztes oder unter Aufsicht eines Ausbilders möglich.

Übungen

Beim medizinischen Turnen sind Problembereiche Stress ausgesetzt, um sie nicht zu schädigen und in ihre normale Form zurückzubringen:

• Sie müssen auf einem flachen Boden liegen.Legen Sie eine Handfläche auf Ihren Bauch und die andere direkt über Ihre Brust. Bei einem sanften Einatmen sollte sich zuerst der Magen heben, dann die Brust, langsam ausatmen. Sie müssen 10 Mal am Tag 4-3 Mal wiederholen.
• Nehmen Sie eine Bauchlage ein, heben Sie den Kopfund halten Sie den Körper nach dem Hervorheben mit den Händen vor Ihnen 1-2 Minuten lang in dieser Position. Nehmen Sie dann langsam die Ausgangsposition ein, die Übung wird 3-4 mal am Tag wiederholt.
• Öffnen Sie den oberen RückenDie Rückenlehne des Stuhls beugt sich langsam zurück und holt tief Luft. Beugen Sie sich dann beim Ausatmen nach vorne und machen Sie diese Übung 4-5 Mal.
• Für den unteren Rücken- stehen Sie auf, legen Sie Ihre Hände auf die Hüften, kippen Sie sie vorsichtig nach vorne und hinten und zur Seite. Machen Sie dann langsame Bewegungen mit dem Becken hin und her und wiederholen Sie dies 10 Mal in jede Richtung.

Yoga & Pilates

Die Verwendung von Yoga oder Pilates beinhaltet die Geschmeidigkeit und Präzision einer Bewegung, die allmählich in eine andere fließt. Es ist notwendig, den Zustand des Muskels in jeder Pose mental zu kontrollieren.

Tiefes Atmen fördert entspannende und beruhigende Wirkungen, ähnlich wie beim Yoga:

• Heben Sie beim Einatmen im Stehen die Arme über sichund beugen Sie sich beim Ausatmen zu Ihrem rechten Fuß und berühren Sie ihn. Wiederholen Sie den gleichen Vorgang mit einer Neigung zum linken Bein. Halten Sie in diesem Fall den Rücken gerade und führen Sie ihn innerhalb von 2 Minuten durch.
• Übungskobra- Legen Sie sich auf die Brust der Handfläche, legen Sie sie auf die Hände, um sich beim Einatmen zu erheben, nachdem Sie den Kopf zurückgeworfen haben. Halten Sie Ihre Arme gerade, die Atmung sollte leicht sein, die Brust ist offen und befindet sich 20 Sekunden lang in dieser Position.
• Drehen Sie Ihren Kopf nach rechts und links.verweilt 10 Sekunden lang. Neigen Sie dann Ihren Kopf nach unten und versuchen Sie, die Halshöhle mit Ihrem Kinn zu erreichen. Verweilen Sie eine Weile, neigen Sie dann Ihren Kopf nach hinten und verweilen Sie. Wiederholen Sie die Übung für 5 Minuten.

Orthopädische Hilfsmittel

Orthopädische Geräte zur Wirbelsäulenkorrektur sind bei Osteochondrose angezeigt:

• Orthopädisches Korsett- wird zur Behandlung geschwächter Muskeln verwendet, ohne die Bewegung einzuschränken und vor einer Verlagerung der Bandscheiben zu schützen, und dient auch zur Wiederherstellung der Wirbelsäule. Nach der ersten Anwendung kommt es aufgrund der Fixierung zu einer Linderung, Krämpfe und Schmerzen lassen nach.
• Kissen- reduziert die Belastung der Lendenwirbelsäule durch Entlastung der Beckenorgane. Das orthopädische Gerät reduziert Schmerzen, erhält den Muskeltonus und reduziert Vibrationen. Es gibt eine andere Art von Kissenvorrichtung, die für die Halswirbelsäule im Schlaf entwickelt wurde.

Autorenmethode von Dr. Bubnovsky

Jeder, unabhängig von Beruf und Alter, kann die Methode von Dr. Bubnovsky anwenden. Nach der Diagnose verschreibt der Arzt eine individuelle Behandlungsmethode unter Berücksichtigung der Art der Lokalisation und der Schmerzen.

Gymnastik nach dieser Methode wird unabhängig oder auf multifunktionalen Simulatoren unter Aufsicht eines Spezialisten durchgeführt. Auf diese Weise können Sie die Belastung gezielt auf bestimmte Muskelgruppen verteilen und gleichzeitig Schwellungen, Schmerzen und Krämpfe lindern.

Was kann und kann nicht mit Osteochondrose gemacht werden?

Um einen Rückfall zu vermeiden, versuchen Menschen mit Osteochondrose verschiedene Behandlungen. In diesem Fall müssen Sie die üblichen Dinge aufgeben, während Sie die Heizung im Bad lassen können.

Das Bad fördert eine gute Erwärmung und stimuliert physiologische Prozesse, durch die Verspannungen, Schwellungen und Schmerzen reduziert werden. Es wird empfohlen, nicht länger als 10 Minuten hintereinander im Dampfbad zu bleiben und gleichzeitig eine Pause einzulegen.

Sie können auch Folgendes verwenden:

• Massage.
• Yoga.
• Schwimmen.
• Sport.

Was für Osteochondrose nicht empfohlen wird:

• Gewichte heben.
• Überessen.
• Tragen Sie unbequeme Schuhe.

Behandlung mit Volksheilmitteln zu Hause

Für die Behandlung von Osteochondrose zu Hause können Sie alternative Methoden in Verbindung mit der herkömmlichen Behandlung anwenden:

• Propolis- Dazu müssen Sie es in Form eines dünnen Kuchens ausrollen und die erforderliche Größe zuschneiden, um es auf das betroffene Teil aufzutragen. In diesem Bereich fixieren und 1-2 Tage aufbewahren. Der Eingriff erfolgt mit einer Pause von 12 Stunden, bis der Schmerz vollständig verschwindet.
• Blutegel- Die Essenz der Vorbeugung besteht darin, Schmerzen zu lindern, die durch den Abfluss von venösem Blut verursacht werden, das stagniert und Entzündungen hervorruft. Die Blutegel beißen aus dem betroffenen Bereich durch die Haut und saugen Blut, injizieren Hirudin, das eine heilende Wirkung hat und den Verlauf biochemischer Prozesse verbessert.
• Mumiyo- wird bei Erkrankungen des Bewegungsapparates angewendet und wirkt stimulierend, regenerierend und entzündungshemmend. Bei Osteochondrose werden Kompressen von 300 mg verwendet. Löse das Mumiyo in einem Glas Wasser und mache dann Kompressen.
• Senfpflaster- haben heilende wärmende Eigenschaften. Mit der Erweiterung der Blutgefäße und der Fähigkeit, das Blut zu dispergieren, während der Fluss von nützlichen Elementen und Sauerstoff erhöht. Sie lindern auch das Gefühl von Schmerzen und Entzündungen und verbessern den Zustand der Bandscheiben.

Kuznetsovs Applikatorhat eine recht einfache Struktur und enthält Kunststoffplatten mit Spikes, die auf einer festen Basis befestigt sind. Abhängig von der Schmerzbasis hat der Applikator eine andere Form: eine flache Matte, eine Rolle oder einen Gürtel mit Verschlüssen.

Hat auch Zubehör mit Spikes und magnetischen Elementen. Die Größe der Stifte beträgt 2 bis 5 mm, die Zwischenlänge 2 bis 8 mm.

Prävention der lumbalen Osteochondrose

Neurologen mit akuter Osteochondrose empfehlen, ausschließlich in Pools zu schwimmen, da in natürlichen Reservoirs eine Strömung vorhanden ist, die die Belastung der Wirbelsäule erhöht. Die Wassertemperatur sollte 30 Grad betragen, dann können Sie sie auf 23 Grad senken und je nach Krankheit wird ein Schwimmstil gewählt.

Auch zur Vorbeugung müssen Sie die Regeln des richtigen Schlafes befolgen, einschließlich:

• Auswahl der richtigen Matratze;
• flache Basis mittlerer Härte;
• orthopädische Kissen;
• die richtige Ernährung, einschließlich der Verwendung von Lebensmitteln mit den Vitaminen C, PP, E, B3.

Sitzregeln - Dies erfordert einen weichen Stuhl oder Stuhl, während das Körpergewicht keinen Druck auf den unteren Rücken ausübt. Der Körper selbst sollte sich auf den Ischialtuberkeln befinden, was nur auf harten Sitzen möglich ist.

Krankenhaus - mit Osteochondrose der Lendengegend

Krankheitsurlaub und seine Dauer hängen von Komplikationen und der Art des Krankheitsverlaufs ab:

• Schmerzsyndrom.
• Krankheit löste Immobilität aus.
• Arbeitsbedingungen und Beruf.
• Auch aus der vom Arzt verordneten Behandlung.
• Beim radikulären Syndrom kann es bis zu 3 Wochen verlängert werden.
• Bei Komplikationen länger als sechs Monate.
• Lumbale Osteochondrose - hängt vom Ort der Lokalisation, der Schwere des Schmerzsyndroms aufgrund von Komplikationen ab und dauert mindestens eine Woche.

In schweren Fällen wird eine stationäre Behandlung verordnet. Danach empfiehlt der Arzt einen Berufswechsel.